Selamat Pagi Semua....
Bagaimana kabar kalian?? Sehat - sehat saja bukan? :-)
Ataukah ada yang sedang sakit perut?hmm.. Pasti kalian salah mengkonsumsi makanan deh :-)
Yah,kesehatan adalah bisa di katakan nomor satu dalam hidup ini,dengan tubuh yang sehat maka semua aktivitas akan mudah untuk di lakukan.betul?
Namun seringkali kita mengabaikan masalah kesehatan ini seperti tidur kurang(begadang) ,kurang konsumsi air putih,stress,dsb.
Namun apakah kalian tau hal kecil ini yang kalo dilakukan secara sering akan menimbulkan efek yang berbahaya bagi kesehatan? Terutama pada bagian perut,
Yah,kali ini saya akan memberikan sedikit info di blog saya yang bertema ARTIKEL CERITA,PENGALAMAN,DAN INFORMASI. Ikuti terus cerita2 saya ya? :-)
Inilah MAKANAN yang sebaiknya kalian hindari saat perut anda kosong :
1.Pisang
Ya,buah satu ini memang teekenal sebagai buah yang memiliki seribu manfaat bagi kesehatan.
Namun,apakah kalian tau bahwa pisang sebaiknya tidak di konsumsi saat perut kita dalam keadaan kosong?ya karena pisang akan Meningkatkan tingkat magnesium dan akan ereaksi terhadap kalsium dalam darah dan akan berbahaya pada kesehatan anda.
2.Tomat
Sebaiknya anda tidak mengkonsumsi buah satu ini terutama saat dalam keaadaan perut kosong karena akan meningkatkan tingkat keasaman dalam perut anda.
3.Gula
Alangkah baiknya jika kita menghindari gula atau makanan/minuman yang manis saat perut kosong, karena tubuh tidak akan mampu menghasilkan cukup insulin dalam waktu singkat untuk mengontrol gula darah,
Hal ini akan menyebabkan gula darah meningkat drastis.
4.Makanan Pedas
Hal ini akan meningkatkan tingkat keasamam dalam perut yang akan berakhir dengan sakit perut dan diare.
5.Yogurt
Makanan ini memang terkenal sangat bagus untuk pencernaan,tapi sebaiknya kalian menghindari mengkonsumsi yogurt saat perut kosong karena yogurt akan cepat sekali bereaksi terhadap dinding perut kita dan itu tidak baik untuk kesehatan di masa datang.
5.Ubi Jalar
Saat pagi hari biasanya kita melihat di meja makan kita belum tersedia sarapan,yang ada hanya pisang goreng dan ubi jalar rebus atau goreng.tapi sebaiknya kalian tidak langsung mengkonsumsi ubi jalar saat perut kosong,karena kandungan tanin dan pektin akan merangsang dinding lambung mengeluarkan banyak asam lambung yang berarti itu tidak baik untuk kesehatan.
6.Soda
Soda kaya akan gula dan perasa buatan.maka hindarilah minuman satu ini ,jika mungkin sebaiknya anda tidak mengkonsumsi minuman bersoda sama sekali.soda akan menyebabkan masalah serius bagi lambung anda.juga gigi anda.
Itulah beberapa makanan yang sebaiknya anda hindari saat perut kita dalam keadaan kosong.
Semoga dengan membaca artikel ini kita lebih bisa jadi lebih tau. :-)
Ingat kata seseorang yang saya lupa namanya :-) "DI DALAM TUBUH YANG SEHAT,TERDAPAT JIWA YANG KUAT".
Oke,itu saja untuk kali ini ikuti terus cerita-cerita saya berikutnya.
Terimakasih sudah berkunjung:)
Sampai ketemu lagi di artikel selanjutnya :-)
Wassallam....
Bagaimana kabar kalian?? Sehat - sehat saja bukan? :-)
Ataukah ada yang sedang sakit perut?hmm.. Pasti kalian salah mengkonsumsi makanan deh :-)
Namun seringkali kita mengabaikan masalah kesehatan ini seperti tidur kurang(begadang) ,kurang konsumsi air putih,stress,dsb.
Namun apakah kalian tau hal kecil ini yang kalo dilakukan secara sering akan menimbulkan efek yang berbahaya bagi kesehatan? Terutama pada bagian perut,
Yah,kali ini saya akan memberikan sedikit info di blog saya yang bertema ARTIKEL CERITA,PENGALAMAN,DAN INFORMASI. Ikuti terus cerita2 saya ya? :-)
Inilah MAKANAN yang sebaiknya kalian hindari saat perut anda kosong :
1.Pisang
Ya,buah satu ini memang teekenal sebagai buah yang memiliki seribu manfaat bagi kesehatan.
Namun,apakah kalian tau bahwa pisang sebaiknya tidak di konsumsi saat perut kita dalam keadaan kosong?ya karena pisang akan Meningkatkan tingkat magnesium dan akan ereaksi terhadap kalsium dalam darah dan akan berbahaya pada kesehatan anda.
2.Tomat
Sebaiknya anda tidak mengkonsumsi buah satu ini terutama saat dalam keaadaan perut kosong karena akan meningkatkan tingkat keasaman dalam perut anda.
3.Gula
Alangkah baiknya jika kita menghindari gula atau makanan/minuman yang manis saat perut kosong, karena tubuh tidak akan mampu menghasilkan cukup insulin dalam waktu singkat untuk mengontrol gula darah,
Hal ini akan menyebabkan gula darah meningkat drastis.
4.Makanan Pedas
Hal ini akan meningkatkan tingkat keasamam dalam perut yang akan berakhir dengan sakit perut dan diare.
5.Yogurt
Makanan ini memang terkenal sangat bagus untuk pencernaan,tapi sebaiknya kalian menghindari mengkonsumsi yogurt saat perut kosong karena yogurt akan cepat sekali bereaksi terhadap dinding perut kita dan itu tidak baik untuk kesehatan di masa datang.
5.Ubi Jalar
Saat pagi hari biasanya kita melihat di meja makan kita belum tersedia sarapan,yang ada hanya pisang goreng dan ubi jalar rebus atau goreng.tapi sebaiknya kalian tidak langsung mengkonsumsi ubi jalar saat perut kosong,karena kandungan tanin dan pektin akan merangsang dinding lambung mengeluarkan banyak asam lambung yang berarti itu tidak baik untuk kesehatan.
6.Soda
Soda kaya akan gula dan perasa buatan.maka hindarilah minuman satu ini ,jika mungkin sebaiknya anda tidak mengkonsumsi minuman bersoda sama sekali.soda akan menyebabkan masalah serius bagi lambung anda.juga gigi anda.
Itulah beberapa makanan yang sebaiknya anda hindari saat perut kita dalam keadaan kosong.
Semoga dengan membaca artikel ini kita lebih bisa jadi lebih tau. :-)
Ingat kata seseorang yang saya lupa namanya :-) "DI DALAM TUBUH YANG SEHAT,TERDAPAT JIWA YANG KUAT".
Oke,itu saja untuk kali ini ikuti terus cerita-cerita saya berikutnya.
Terimakasih sudah berkunjung:)
Sampai ketemu lagi di artikel selanjutnya :-)
Wassallam....
Anda mencari BO terbaik dan terpecaya
ReplyDeletebergabung saja di Togel Pelangi Bandar Togel Terbaik dan Terpecaya
Info lebih lanjut silakan hbungi CS kami...
Telp : +85581569708
BBM : D8E23B5C
Line : togelpelangi
Link: http://www.togelpelangi.com/